Dag 8

 I dag har været en PG dag, og jeg har spist:

- Yoghurt/skyr med havreklid pandekager

- Spidskål, løg, squash og 4 kødboller bagt i ovnen m/yoghurt dressing

- 2 stykker kylling med hytteost, tomatsauce og 1 skefuld kidneybønner (forbudte!)

- ca. 100 g. easis chokolade is + yoghurt

- ca. 100 gram skinke + hytteost

Så jeg har spist rimelig meget i dag. Men kun fordi jeg var sulten. Og kun af tilladte fødevarer. Det føles ok!

Og så har jeg gået min 30 minutters tur. Den var dejlig. Ellers har jeg slet ikke være produktiv eller aktiv i dag. 

Men alt i alt en god nok dag på kur. Føler at jeg kan mærke lidt forskel i mit ansigt. Og så har jeg haft en følelse af at min forbrænding har været godt i gang.